Rendiment esportiu

Rendiment esportiu

Si ets un esportista que notes que et falta xispa o et notes que et fatigues molt ràpid o et notes fluix amb els contaces o simplement notes que no millores amb el que fas per el teu compte. Els entrenaments per el rendiment esportiu es una opció intel·ligent si el teu objectiu es portar el teu rendiment al següent nivell.

Metodologia:

Valoracions inicial per determinar punts dèbils, factors de risc i conèixer el rendiment actual de l’esportista

  • Mètode de valoració: Plataforma de contactes, galga de força, encoder lineal i rotacional, valoracions generals (FMS)
  • Monitorització de l’entrenament mitjançant encoder i reajust segons sensacions de l’esportista i calendari de competicions. 
  • Utilització de exercicis amb màxima velocitat intencional per maximitzar els beneficis de la sessió minimitzant la fatiga
    Utilització de metodologia inercial per al treball específic de moviments esportius i treball de sobrecàrrega excèntric per prevenir lesions esportives.
  • Vàlid per tots els nivells d’esportista 
  • Opció de fer grups reduits, indiviudal o dual.

Equipament avançat per a un entrenament efectiu.

Entrenaments dissenyats per superar els teus límits.

Més informació