Entrenamientos online
Rendimiento deportivo
El entrenamiento online es una excelente manera de entrenar con nosotros si no puedes o no quieres acudir directamente a nuestro centro. Con los objetivos mencionados anteriormente (entrenamiento de fuerza, readaptación o rendimiento), podrás disfrutar de la calidad de nuestros entrenamientos con una planificación completamente individualizada, con vídeos y explicaciones detalladas de los ejercicios, ajustados cada 4-6 semanas según las necesidades de cada cliente.
Metodología
- Valoración inicial presencial (si es necesario) para determinar objetivos, puntos débiles, factores de riesgo y conocer el rendimiento o la situación actual del deportista o cliente.
- Método de evaluación: Plataforma de contactos, galga de fuerza, encoder lineal y rotacional, valoraciones generales (FMS).
- Comunicación constante con el entrenador para resolver dudas e imprevistos, con la opción de reajustar el entrenamiento según la disponibilidad y situación logística del cliente.
Reevaluaciones cada 4 u 8 semanas según el objetivo y las necesidades del cliente.